Der Polar M430 ist der erste echte Nachfolger des beliebten Polar M400 . Mit fast drei Jahren zwischen den Starts erwartet man vom finnischen Sporttechnologiegiganten mehr als nur Spucke und Politur.
Zum Glück haben wir viel mehr. Der M430 verfügt über ein eingebautes GPS (mit Energiesparmodus), einen Herzfrequenzsensor mit sechs LEDs und eine bessere Verfolgung der Aktivität in Innenräumen dank eines verbesserten Beschleunigungsmessers und optimierter Softwarealgorithmen.
Alles gut auf dem Papier, aber wie hat sich der Polar M430 in unserer realen Welt bewährt? Lesen Sie weiter, um herauszufinden, ob der M430 ein Anwärter auf die beste GPS- Laufuhr- Krone sein könnte ...
Obwohl die M430 0,5 mm dicker als die M400 ist, hat Polar bei 12 mm aufgrund der Herzfrequenz-Tracking-Smart-Technologie es tatsächlich geschafft, es 5g leichter zu machen, was die Waage zu einem ziemlich vernünftigen 51g bringt.
Wie der M400 ist es nicht gerade ein Hingucker. Aber ist das für eine Laufuhr wirklich so wichtig? Ich denke nicht. Und es ist auch kaum ein Monster. Ich habe Tests mit dem leuchtend orangefarbenen Modell durchgeführt (eine schwarz-weiße Version ist ebenfalls erhältlich) und obwohl es mit ungefähr 0% der Shirts und T-Shirts, die ich besitze, einhergeht, hat es etwas Retro-Charme.
Vielleicht liegt das an dem monochromen 128 x 128 Display - genau das gleiche wie beim M400. Wäre ein Touchscreen willkommen? Vielleicht, aber ein Teil des Reizes der M430 ist ihre Einfachheit. Es ist das gleiche super-einfache Setup mit fünf Tasten, das wir auf dem M400 gesehen haben - und es funktioniert einfach.
Sie werden nicht herumwischen und versuchen, die gewünschten Bildschirme zu finden - es ist so einfach, hoch und runter zu gehen, bis Sie das gewünschte Menü oder die gewünschte Funktion finden, indem Sie die oberen und unteren Tasten auf der rechten Seite verwenden und auswählen möchte mit der mittleren Taste. Die linken Tasten gehen zurück zum Bildschirm (unten) und schalten eine Hintergrundbeleuchtung ein (oben).
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Der Gurt ist auch etwas kühler. Im wahrsten Sinne des Wortes, da es auf dem weicheren Silikonband viele kleine Löcher hat.
Die Polar M430 ist keine anpassbare Smartwatch, aber es gibt vier neue Watch Faces im Angebot, wobei mein Favorit derjenige mit dem kleinen Stockmann ist, der dich wie ein fauler Idiot fühlen lässt, wenn du nicht bewegst, indem du darauf sitzt sein kleiner Hocker, und ein Champion, wenn Sie unterwegs sind, indem Sie mit Ihnen gehen.
Die Polar M430 ist in erster Linie eine Laufuhr. Es kann andere Sportmodi im Angebot haben - mehr dazu ein wenig - aber sie sind nur wirkliche Erweiterungen des Hauptereignisses: GPS-Laufverfolgung mit Herzfrequenzüberwachung.
Auch hier hat Polar nicht mit der Erfolgsformel des M400 zu tun gehabt - es geht nur darum, einen Knopf zu drücken (Mitte, rechts) und loszugehen. Wenn Sie Running als bevorzugte Tracking-Option in Polar Flow eingestellt haben (standardmäßig eingestellt). Tippen Sie einmal darauf, um den Startbildschirm zu starten. Warten Sie dann, bis Ihre Herzfrequenz angezeigt wird und der GPS-Fix aktiviert ist. Drücken Sie dann erneut, um loszulegen.
Unterwegs können Sie durch verschiedene Bildschirme blättern, die Tempo, Geschwindigkeit, Zeit und Schläge pro Minute anzeigen - und eine ganze Reihe von Variationen dieser Hauptzutaten. Alle Läufer unterscheiden sich in Bezug auf die Werte, die sie gerne sehen, wenn sie laufen, also ist es toll, dass Sie die Reihenfolge der Bildschirme nach Ihrem Geschmack anpassen können.
Einen GPS-Fix zu bekommen, ist auf der M430 viel schneller als auf dem Vorgänger - so dass man nicht mehr an Straßenecken herumstehen muss und darauf wartet, dass dieser Zähler 100% erreicht. Polar wird Sie glauben lassen, dass es wegen der eingebauten SiRFInstantFix-Technologie ist. Es ist wahrscheinlich, dass (obwohl es ein alternder GPS-Chipsatz selbst ist, derselbe in der Polar V800 ), aber wir würden auch schätzen, dass GPS-Firmware ein gutes Stück gekommen ist in drei Jahren. Was auch immer es ist, es ist viel schneller und weniger störend.
Genau wie beim M400, M600 und V800 gibt es eine Fülle von Lauf- und Trainingsmodi - sowohl von der Uhr selbst als auch von Polar Flow.
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Bevor du loslegst, kannst du deine eigenen Zeitpläne erstellen, indem du den Abschnitt Laufendes Programm auf Polar Flow verwendest und dich für einen 5K-, 10K-, Halbmarathon- oder Marathonlauf ausrichtest, mit einem Trainingsplan, den Polar zu dir passt.
Das Feedback nach dem Lauf über den gesamten Trainingsnutzen aus der gerade geleisteten Arbeit stammt aus Trainingsnutzen, Erholungsstatus und laufendem Index. Diese helfen Ihnen festzustellen, ob Sie Fett verbrennen oder das Cardiotraining verbessern, wie sich Ihr Laufen auf Basis von Herzfrequenz und Geschwindigkeit verbessert und welche Auswirkungen dies auf Ihren Körper und Ihre Fitness hat.
Der Smart Kalorienzähler von Polar berücksichtigt Ihre Größe, Ihr Gewicht, Ihr Alter, Ihr Geschlecht und Ihren Aktivitätslevel, um eine viel genauere Schätzung der Kalorien zu erhalten, die Sie während Ihrer Läufe verwenden.
Wenn Sie ohne gepaarten Fußtritt im Innenbereich laufen möchten, müssen Sie sich auf den verbesserten Beschleunigungsmesser von Polar für das Laufband-Tracking verlassen. Ich habe zwei Indoor-Runs mit der M430 gemacht, beide 10km laut Laufband. Diese wurden als 9,85 km und 10,2 km verfolgt. Also, während die M430 sowohl unter als auch geschätzt die tatsächliche Entfernung, ich denke, es hat immer noch eine anständige Schätzung produziert.
Wie oben erwähnt, ist die M430 sehr eine laufende Uhr. Sicher, es gibt Schwimm- und Fahrradmodi, aber das sind sehr viele zusätzliche Extras. Betrachten Sie zum Beispiel Schwimmen - es gibt keinen offenen Wassermodus und keine Rundenerkennung, wenn Sie im Pool sind. Bei "anderen" Sportarten auf der M430 ist es genau das, was es im Laufmodus macht - Herzfrequenz, Distanz, Geschwindigkeit und Tempo.
Unser Rat ist, wenn Sie auf dem Markt für einen Schwimm- oder Fahrrad- (oder Triathlon-) Assistenten sind, würden Sie anderswo besser bedient werden. Wie bei der M430 und M600, wählen Sie die gewünschten Sportmodi aus und ziehen Sie mit der Polar Flow-Funktion in die gewünschte Reihenfolge.
Der M430 ist jedoch ein sehr kompetenter Fitness-Tracker für jeden Tag - mit der üblichen Palette an Lifestyle-Tracking-Metriken wie Schrittzählung, Kalorienverbrauch, aktive Zeit und Schlaf. Dem M430 fehlt jedoch ein barometrischer Höhenmesser, so dass keine Treppen gezählt werden müssen.
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Ich benutzte den M430 zusammen mit einem Fitbit Charge HR für ein paar Tage und fand den Schritt ziemlich viel - mit einer Diskrepanz von nur etwa 2-3% in zwei Tagen von etwa 12.000 Schritten. Für eine algorithmische Messung würde ich sagen, dass das mehr als akzeptabel ist.
Im Vergleich zu Ihren Zielen auf der Uhr können Sie einen Echtzeit-Snapshot Ihrer aktuellen Aktivitäten sehen. Auf einem der Zifferblätter befindet sich eine kleine Animation, aber Sie können die Statistiken auch sehen, indem Sie einfach den Bildschirm "Mein Tag" auswählen.
Ein nettes Feature des M430 ist der Fitness-Test. Sie müssen nur ein paar Minuten still sitzen, um Ihr VO2Max-Ergebnis zu erhalten, indem Sie die Herzfrequenzschwankungen in Ruhe nutzen. Es ist wahrscheinlich nicht Laborqualität, aber es ist eine Punktzahl, die ich im Laufe der Zeit gesehen habe, da ich glaube, dass ich beim Training für ein großes Event "fitter" wurde.
Das intelligente Sleep Plus-Schlafsystem, das auf dem Fitness-Tracker Polar A370 eingeführt wurde , verspricht Schlafdauer, Zeit und Schlafqualität basierend auf Positions- und Handgelenksbewegungen.
Ich werde ehrlich sein - ich bin kein Fan von Schlaf-Tracking von Handgelenk-basierten Geräten in der Regel, und irgendwelche "Ergebnisse", die ich bekomme, sind immer verzerrt, wenn ich die ganze Nacht gestört werde, indem ich etwas an meinem Handgelenk trage lieber nicht.
Das heißt, ich fand es ziemlich gut zu entziffern, als ich in das Land des Nicken und den Zusammenbruch von REM driftete, leicht und tief - kombiniert mit den Etiketten "Actual sleep" und "Interruptions" - am Morgen war ziemlich interessant, auch wenn es ein bisschen irritierend war, meinen Schlaf auf einer Skala von 1-5 zu bekommen (die Uhr soll das wohl für mich erledigen?).
Dennoch bin ich nicht ganz davon überzeugt, dass Beschleunigungs-basierte Schlaf-Tracking ist wirklich ein Feature, das Sie überzeugen sollte, ein Produkt zu kaufen - vor allem ein Produkt, das im Wesentlichen eine laufende Uhr mit Extras ist.
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